黃金時(shí)代全封閉減肥訓練營采用吃、住、一體化全封閉半軍事(shì)化訓練模式。通過(guò)科學(xué)專業的訓練，封閉式的訓練環境、科學(xué)搭配的營養膳食，在專業教練團隊帶領下，減重塑形、提高身體素質，并培養運動興趣和運動能(néng)力。
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成(chéng)人精品班
招生對(duì)象：有減肥需求的成(chéng)人
開(kāi)營時(shí)間：正在進(jìn)行，随時(shí)可報名
訓練基地：黃金時(shí)代金水路店
飲食：每天3餐正餐，2餐加餐。
報名人數：30人/期
訓練時(shí)間：30天/期
訓練計劃：6:00-8:00晨練，10:00-12:00上午有氧訓練，15:00-17:00器械訓練， 晚餐後(hòu)散步或組織活動。
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青少年特色班（一營頂多營）
招生對(duì)象：有減肥需求的青少年
開(kāi)營時(shí)間：7月1日（暫定）
訓練基地：食宿、訓練均在河南省體育中心（暫定），野外拓展在重渡溝基地
飲食：每天3餐正餐，2餐加餐。
報名人數：50人/期
訓練時(shí)間：30天/期
訓練計劃：6:00-8:00晨練，10:00-12:00上午有氧訓練，15:00-17:00器械訓練， 晚餐後(hòu)散步或組織活動。
減肥訓練營=塑型班+遊泳班+網球班+攀岩班+野外拓展班+營養講座班+親子教育班+文化課輔導班+心理輔導班+夏令營。
黃金時(shí)代青少年特色班——五大目标
1
減重塑形
解決目前青少年普遍存在的缺乏運動，營養過(guò)剩導緻的肥胖、體型不良、身體不協調等問題。訓練營采用吃、住一體化全封閉半軍事(shì)化訓練模式，把科學(xué)訓練與健康飲食完美結合，專業的教練團隊，科學(xué)搭配的營養膳食，豐富多彩的拓展活動，提供安全、有效、科學(xué)的訓練指導，幫助青少年健康持續減重，打造良好(hǎo)的身姿。
2
運動習慣養成(chéng)
幫助青少年改變依賴電腦遊戲娛樂的生活習慣，讓孩子們走出去，動起(qǐ)來，通過(guò)豐富多樣(yàng)的運動形式和充滿趣味的戶外活動，提高他們的運動意識，學(xué)習運動方法，提高運動能(néng)力，最終使他們喜歡運動，熱愛運動，養成(chéng)運動習慣。同時(shí)對(duì)于體育測驗和達标存在困難的青少年提供針對(duì)性的提升幫助。
3
自我管理
自覺自願的進(jìn)行自我管理和自我控制，控制身體、控制飲食、控制情緒，在這(zhè)個過(guò)程中，完成(chéng)自信的建立、獨立和自理能(néng)力的提高。
4
素質教育
黃金時(shí)代減肥訓練營的減肥課程不僅包括多樣(yàng)化的科學(xué)運動減肥指導、飲食管理，還(hái)爲孩子提供全方位的文化課指導、素質拓展等豐富孩子身心的課程，給孩子提供身心共同發(fā)展的機會(huì)和空間。
5
旅行學(xué)習
“讀萬卷書，行萬裡(lǐ)路”，旅行不僅讓孩子增長(cháng)見聞，開(kāi)闊眼界，更是將(jiāng)教育功能(néng)鑲嵌在旅行過(guò)程中的每一個環節，在訓練營中將(jiāng)“遊”和“學(xué)”有機結合，寓教于樂，打造一個快樂的體驗式學(xué)習成(chéng)長(cháng)氛圍。
黃金時(shí)代減肥訓練營——七大保障
1
品牌保障
黃金時(shí)代發(fā)展十八年，四十多家直營連鎖店面(miàn)
資深專業教練團隊
數萬名會(huì)員信賴
十年減肥訓練營成(chéng)功經(jīng)驗
電視台合作單位
大咖信賴品牌
公益減肥項目倡導者
2
效果保障
全封閉減肥訓練營簽約減肥，無效退款，保證減掉自身體重8%-15%。
3
師資保障
經(jīng)過(guò)專業的私教和塑身減脂培訓，擁有豐富的健身減肥實戰經(jīng)驗，獲得國(guó)際認可的職業證書，并通過(guò)黃金時(shí)代健身的嚴格考核後(hòu)方可成(chéng)爲減肥訓練營的教練團隊。
↑↑主教練團隊&營長(cháng)馮大兵↓↓
減肥訓練營營長(cháng)—馮大兵
AFAA美國(guó)體适能(néng)高級私人教練及教官
AFAA美國(guó)體适能(néng)普拉提教練及教官
AFAA美國(guó)體适能(néng)動感單車教練及教官
AFAA美國(guó)體适能(néng)PC團體教學(xué)法教練及教官
AFAA美國(guó)體适能(néng)有氧舞蹈教練
AFAA美國(guó)體适能(néng)兒童體适能(néng)專業教練
AFAA美國(guó)體适能(néng)老年體适能(néng)專業教練
CABB中美聯合健身協會(huì)高級私人教練
耐克簽約以及NTC 多功能(néng)訓練課程推廣教練
4
課程保障
黃金時(shí)代全封閉減肥訓練營
不隻是減肥
TA=塑型班+遊泳班+網球班+攀岩班+野外拓展班+營養講座班+親子教育班+文化課輔導班+心理輔導班+夏令營。
5
環境保障
具備室内/室外/野外訓練基地，
訓練環境寬敞明亮、
設備齊全多樣(yàng)，
運動項目豐富有趣。
6
食宿保障
絕不采用絕食減肥
每天3餐正餐+2餐加餐。
專業營養師指導配比，葷素搭配，營養均衡，新鮮時(shí)蔬、肉類、奶類、蛋類、水果保證一天的訓練狀态！
住宿：保證營員作息規律，24小時(shí)提供空調和熱水，舒适安全。
7
服務保障
入營前提供免費身體測試、咨詢；
入營後(hòu)爲營員免費購買意外保險、提供免費醫院體檢、安排生活老師培養營員生活自理能(néng)力；
離營後(hòu)教練持續關注營員的訓練及飲食，并向(xiàng)營員提供免費咨詢服務，鞏固訓練成(chéng)果。
減肥
沒(méi)有失敗
隻有放棄
給我一個機會(huì)，黃金時(shí)代健身改變您
來吧！這(zhè)個夏天，加入我們，瘦出自信！瘦出健康！瘦出新自己！
