1、 減脂塑形

解決目前青少年普遍存在的缺乏運動，營養過(guò)剩導緻的肥胖、體型不良、身體不協調等問題。訓練營采用吃、住一體化全封閉半軍事(shì)化訓練模式，把科學(xué)訓練與健康飲食完美結合，專業的教練團隊，科學(xué)搭配的營養膳食，豐富多彩的拓展活動，提供安全、有效、科學(xué)的訓練指導，幫助青少年健康持續減重，打造良好(hǎo)的身姿。

2 、運動習慣養成(chéng)

幫助青少年改變依賴電腦遊戲娛樂的生活習慣，讓孩子們走出去，動起(qǐ)來，通過(guò)豐富多樣(yàng)的運動形式和充滿趣味的戶外活動，提高他們的運動意識，學(xué)習運動方法，提高運動能(néng)力，最終使他們喜歡運動，熱愛運動，養成(chéng)運動習慣。同時(shí)對(duì)于體育測驗和達标存在困難的青少年提供針對(duì)性的提升幫助。

3 、自我管理

自覺自願的進(jìn)行自我管理和自我控制，控制身體、控制飲食、控制情緒，在這(zhè)個過(guò)程中，完成(chéng)自信的建立、獨立和自理能(néng)力的提高。

4 、素質教育

黃金時(shí)代減肥訓練營的減肥課程不僅包括多樣(yàng)化的科學(xué)運動減肥指導、飲食管理，還(hái)爲孩子提供全方位的文化課指導、素質拓展等豐富孩子身心的課程，給孩子提供身心共同發(fā)展的機會(huì)和空間。

5、 旅行學(xué)習

“讀萬卷書，行萬裡(lǐ)路”，旅行不僅讓孩子增長(cháng)見聞，開(kāi)闊眼界，更是將(jiāng)教育功能(néng)鑲嵌在旅行過(guò)程中的每一個環節，在訓練營中將(jiāng)“遊”和“學(xué)”有機結合，寓教于樂，打造一個快樂的體驗式學(xué)習成(chéng)長(cháng)氛圍。