健身不出門 在家做運動

健身公開(kāi)課

三月，桃之夭夭、灼灼其華

三月，有專屬女神們的節日

這(zhè)一天，請抱抱自己

對(duì)自己說(shuō)聲：

“辛苦了，你真的很棒！”

女兒、妻子、母親，

更是你自己，

無論你的角色幾度更改，

你的存在，比這(zhè)世界更動人。

感謝你，

撐起(qǐ)了世界的另一半！

運動是最好(hǎo)的免疫預防方式

我們爲因爲疫情而無法出門的朋友們

開(kāi)設網絡健身課堂

每天通過(guò)抖音直播平台
網絡直播健身課程

3月8日【抖音】課程預告

9:30 哈他瑜伽-朱虹

16:00 NTC-趙銀晶

17:40 POP DANCE-姚利超

19:30 GPower Shaping-王洋