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誰說(shuō)減脂不能(néng)吃面(miàn),這(zhè)個主食讓你越吃越瘦-健身常識

發(fā)布時(shí)間:2018-12-11 浏覽數:-

誰說(shuō)減脂不能(néng)吃面(miàn),這(zhè)個主食讓你越吃越瘦

  大家都(dōu)知道(dào),減脂期間盡可能(néng)避開(kāi)精細米面(miàn),因爲精細米面(miàn)是導緻我們肥胖的最大兇手。另外,過(guò)高的碳水也影響血糖。

  可是!忍不住的想吃怎麼(me)辦?一忍再忍,忍不住怎麼(me)辦?

誰說(shuō)減脂不能(néng)吃面(miàn),這(zhè)個主食讓你越吃越瘦

  難道(dào)就(jiù)沒(méi)有那種(zhǒng)不影響血糖,還(hái)能(néng)飽腹的面(miàn)嗎?

  當然有了,比如——魔芋

  魔芋幾乎沒(méi)有卡路裡(lǐ)、碳水化合物、脂肪、糖或蛋白質。它們含有一種(zhǒng)對(duì)身體有益的可溶性纖維,稱爲葡甘露聚糖。它不會(huì)在小腸中被(bèi)消化,幾乎沒(méi)有碳水化合物,它們不會(huì)導緻血糖升高。是無麸質和斷糖人群的最愛!!

  魔芋完全可以滿足你一邊減脂,一邊吃面(miàn)的需求。不僅不會(huì)讓你長(cháng)胖,還(hái)會(huì)讓你越吃越瘦!

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  因爲魔芋裡(lǐ)的葡甘露聚糖吸水性超級強,吸水之後(hòu)的體積可以增大50倍左右,它在消化道(dào)中形成(chéng)凝膠狀物質,可以讓你進(jìn)食後(hòu)感覺更飽滿,并可以將(jiāng)食物保持在胃部更長(cháng)時(shí)間。

  科普了這(zhè)麼(me)多魔芋的好(hǎo)處,有沒(méi)有心動呢?

  今天給大家推薦——猿點魔芋面(miàn)

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  多種(zhǒng)搭配,暢享濃郁美味。

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  多種(zhǒng)選擇,滿足不同口味。

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  難得美味,一經(jīng)推出,紛紛種(zhǒng)草。

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