你永遠不會(huì)對(duì)自己的身體滿意

　　除非開(kāi)始健身

　　大多數情況下

　　人們都(dōu)活在他人的要求下

　　尤其是女性

　　對(duì)身材的要求幾乎永無止境

　　身高體重是最初級的

　　胸、臀、腰、腹、腿

　　各種(zhǒng)苛刻的要求

　　永遠不會(huì)滿意

　　而這(zhè)其中最爲苛刻的

　　就(jiù)是模特

　　即使看上去已經(jīng)非常美麗

　　也永遠不會(huì)完美

　　最終面(miàn)對(duì)各種(zhǒng)各樣(yàng)的困擾

　　因爲她們都(dōu)活在他人的眼光裡(lǐ)

　　Danielle Robertson

　　就(jiù)是這(zhè)樣(yàng)一個模特

　　她天生不是那種(zhǒng)纖柔的妹子

　　塊頭比一般妹子要大一些

　　更不利的是

　　她是有運動訓練經(jīng)曆的

　　不是爲了形體美審美的

　　而是真正的田徑訓練

　　她曾經(jīng)經(jīng)受高強度的田徑訓練

　　并且參加專業的田徑比賽

　　這(zhè)讓她的身體留下了明顯的訓練痕迹

　　肌肉更明顯

　　整體塊頭也偏大些

　　而從事(shì)模特職業之後(hòu)

　　這(zhè)都(dōu)成(chéng)了她的劣勢

　　模特那種(zhǒng)近乎病态的身材要求

　　她格外的難達成(chéng)

　　所以總是在控制飲食

　　并且非常節制運動

　　要更瘦一點、更瘦一點

　　這(zhè)非常辛苦

　　她卻仍不斷受到打擊

　　并且對(duì)身體失去自信

　　甚至痛恨自己曾經(jīng)的運動訓練經(jīng)曆

　　整日生活在不快樂中

　　慢慢的她越來越複合模特的纖柔審美

　　但是伴随著(zhe)身材的變化

　　卻她發(fā)現體能(néng)越來越差

　　力氣越來越小

　　那種(zhǒng)困惑和不快樂與日俱增

　　終于有一天

　　她不知怎麼(me)想通了

　　幹脆果斷的終止了模特事(shì)業

　　回家就(jiù)開(kāi)始健身鍛煉

　　要把損失的力氣和肌肉找回來

　　讓模特的審美見鬼去吧

　　反正她才21歲

　　還(hái)是個學(xué)生

　　沒(méi)在怕的

　　而且她一開(kāi)始

　　就(jiù)直接是力量訓練

　　▽

　　坐姿器械腿舉

　　杠鈴深蹲

　　俯卧腿屈

　　杠鈴負重臀橋

　　器械負重深蹲

　　必不可少的翹臀部分

　　她再次感受到健身的快樂

　　力量一點點增長(cháng)

　　身體的自信慢慢回升

　　那種(zhǒng)充實感讓她著(zhe)實喜悅

　　于是鍛煉的更努力

　　她的體重開(kāi)始明顯的上升

　　膚色也從模特時(shí)期的白皙

　　轉向(xiàng)更有力量感的健康小麥色

　　漂亮的馬甲線和翹臀

　　健身帶來的改變肉眼可見

　　這(zhè)些變化讓她十分快樂

　　每當看到自己健康有力的身體

　　離開(kāi)模特職業的遺憾都(dōu)會(huì)減少很多

　　但讓她沒(méi)想到的是

　　有一天她又接到了模特拍攝的邀約

　　與之前的不同

　　這(zhè)次是健美内容的邀約拍攝

　　她完全沒(méi)想到自己會(huì)以這(zhè)種(zhǒng)方式

　　再次回到模特行業

　　再次回歸

　　她的心态與過(guò)去已經(jīng)全然不同

　　不再患得患失

　　小心翼翼

　　她對(duì)自己的身體充滿自信

　　坦然的面(miàn)對(duì)鏡頭和他人的評價

　　而實際上

　　也沒(méi)有人再挑刺和針對(duì)她

　　她得到的隻有贊美

　　她最終可以以自己滿意的身體

　　去做自己喜歡的職業

　　講述她的故事(shì)

　　并不是要批評那些以瘦爲美的模特

　　也不是煽動所有姑娘

　　都(dōu)一定要以這(zhè)種(zhǒng)标準衡量自己

　　那就(jiù)從一個極端

　　走到另一個極端了

　　一個人能(néng)清楚的認識自我

　　了解自己的内心

　　明白什麼(me)樣(yàng)的身體

　　與自己的内心狀态相符合

　　無論是甜美可愛

　　溫柔平和

　　還(hái)是火辣動人

　　都(dōu)是美

 

　　真正重要的是

　　你要清楚

　　“我自己想要有什麼(me)樣(yàng)的身材”

　　而不是

　　“他們都(dōu)說(shuō)什麼(me)樣(yàng)的身材最好(hǎo)”

　　隻有滿足自己内心的渴求

　　外在的身體與内心的需求一緻

　　一個人才能(néng)真正愛上自己的身體

　　才能(néng)滿懷自信的面(miàn)對(duì)一切