MFT健身讓你在學(xué)習格鬥術的同時(shí)達到減脂塑型!

MFT健身格鬥是以泰拳爲主的一種(zhǒng)格鬥健身體系，源自對(duì)傳統武術、現代格鬥及大衆健身的熱愛，以強身健體爲目标發(fā)展成(chéng)全新的概念——MFT心武格鬥健身訓練體系!MFT心武格鬥健身訓練體系的最大特色是創立了全新的格鬥健身訓練理念、體系與訓練方法!

讓你在學(xué)習格鬥術的同時(shí)達到減脂塑型增肌等目的!

MFT格鬥健身訓練會(huì)讓你的身體在短時(shí)間内達到最大的體能(néng)消耗!原因在于格鬥運動采用3D運動模式及間歇性訓練方式，運動功能(néng)系統不是單一的有氧或無氧，而是混合能(néng)量代謝系統

人體運動的能(néng)量來源有三種(zhǒng):

磷酸原系統，糖酵解系統和有氧氧化系統!根據運動強度和時(shí)間的長(cháng)短，每種(zhǒng)系統的作用不同。人體能(néng)量來源最終體現的能(néng)量物質。這(zhè)就(jiù)是3D訓練、間歇式運動和混合能(néng)量代謝系統的好(hǎo)處!

郝文博教練的MFT格鬥健身究竟會(huì)給我們帶來怎樣(yàng)的驚喜改變?讓我們共同期待!!!!