一：競賽項目（競賽不分組）
1、 健美形體及體能(néng)。（評前六名進(jìn)入決賽）
   男：1引體向(xiàng)上，2往返跑
   女：1仰卧起(qǐ)坐，2往返跑或跳繩
2、運動特長(cháng)表演。（和體育運動相關的，時(shí)間90秒）
3、專業知識演講。（目的：普及健身知識，時(shí)間3—5分鍾）
   要求：必須與健身相關的内容

 二：競賽辦法（進(jìn)行不公開(kāi)的預選賽和預賽）。
預選賽：隻進(jìn)行形體輪比賽和體能(néng)比賽。
決賽：運動特長(cháng)、專業知識演講的比賽。

三：競賽服裝及道(dào)具
1．形體展示：
女士：應著(zhe)比基尼賽服，穿高跟皮、涼鞋。
男士：應著(zhe)平腿式緊身短褲，赤足，否則不允許參賽。
2．運動特長(cháng)展示服裝與道(dào)具的要求
（1）參賽選手必須著(zhe)運動服裝，且與表演風格一緻。
（2）可使用的道(dào)具：僅限于爲表演主題服務的、安全性高的物品

四：錄取名次辦法
(—) 不分組别錄取前6名 。
五：獎勵辦法
獲比賽前6名的運動員發(fā)給獲獎證書, 第一名至第三名發(fā)給獎金