九月十八日晚20點 在鄭汴路店召開(kāi)嘉賓及裁判員大會(huì)
九月十九日9點 抽簽分組儀式 地點：鄭汴路店店外廣場
九月十九日9點30分 力量舉比賽 地點：鄭汴路店店外廣場
九月十九日13點 腕力比賽 地點：鄭汴路店店外廣場
九月十九日9點 私人教練比賽預賽複賽 地點：鄭汴路店
九月二十日9點 健美比賽預賽複賽
九月二十日18點30分 決賽及頒獎晚會(huì) 地點：英協劇場