近期，伴随著(zhe)黃金時(shí)代左岸國(guó)際健身會(huì)所的盛大開(kāi)幕，俱樂部針對(duì)女性量身訂制的全新課程——“水阻力女子8人組全身超級塑型課”，也同時(shí)在左岸國(guó)際健身會(huì)所推出。此課程爲30分鍾的8人小組循環課程，在教練的帶領下，會(huì)員通過(guò)8種(zhǒng)不同的水阻力健身設備和有氧踏闆，随著(zhe)激情韻律的音樂塑造完美的形體；“水阻力女子8人組”課程不會(huì)增大女性的肌肉塊，因爲水阻力健身設備沒(méi)有大重量，像在水中運動一樣(yàng)平和舒緩；也不會(huì)讓女性練出比例失調的體形，因爲8種(zhǒng)水阻力健身設備可以針對(duì)性的練習女性的全身，同時(shí)，也會(huì)改變女性的體形，使得松弛的肌肉將(jiāng)得到強化，減少一定的脂肪。