——擊劍——
劍，自古以來便是“百兵之君”，是帶有優雅氣質的貴族運動。劍配雅士，行雲流水，豁達高遠。
在現在，擊劍被(bèi)譽爲“劍尖上的芭蕾”，學(xué)習擊劍，不僅是一項強身健體的好(hǎo)運動，更是修身養性，提升氣質，開(kāi)發(fā)智慧的好(hǎo)方法。而擊劍對(duì)人群沒(méi)有特殊的要求，所以無論孩子、大人都(dōu)可以學(xué)習，稱得上是最優雅的全民貴族運動。
幼兒練習擊劍——健體啓智、育心知禮
健體：擊劍的健體作用不言而喻。其動作中的各種(zhǒng)伸展，變化，拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啓智：擊劍可給大腦許多良好(hǎo)刺激。練習過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識别等右腦功能(néng)的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能(néng)，提高了形象思維和創造力。
育心：擊劍需要通過(guò)做變換方向(xiàng)的動作來明确方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還(hái)要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事(shì)、物的正确态度。
知禮：擊劍推崇“禮儀，公平，平和”的貴族精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習武先習德。通過(guò)師幼間的互敬、活動時(shí)的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道(dào)怎樣(yàng)做才是“禮”的表現。
青少年兒童練習擊劍——提升認知，培養氣質
1、擊劍—被(bèi)譽爲“劍尖上的芭蕾”，能(néng)由内而外地培養孩子的貴族氣質；
2、在擊劍過(guò)程中要求孩子仔細觀察對(duì)方，并迅速作出判斷果斷出擊，能(néng)培養孩子的專注力、反應能(néng)力和臨場應變能(néng)力；
3、擊劍運動需要主動想辦法解決問題、克服困難，能(néng)有效提高孩子的獨立性、自律性，并能(néng)鍛煉意志，培養勇敢精神；
4、擊劍動作的各種(zhǒng)伸展，變化，拉伸等動作，可使孩子的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，促進(jìn)孩子的生長(cháng)發(fā)育和塑造體形；
5、擊劍可給大腦許多良好(hǎo)刺激，有利于發(fā)展孩子的空間轉換、形體感知等右腦功能(néng)，提高了形象思維和創造力。
男士練習擊劍——追求激情和卓越
擊劍帶給男士工作生活外的激情。勝負的瞬間交替，失敗與成(chéng)功的毫厘之差，似乎哪一項運動都(dōu)不如擊劍來得這(zhè)般直接了當。在擊劍中感悟勇氣，感悟堅韌，感悟坦然與豁達，感悟全力以追逐目标、盡心盡力享受過(guò)程。
女士練習擊劍——追求優雅和氣質
擊劍被(bèi)稱爲“運動中的芭蕾”，能(néng)帶給女性高貴的氣質、優雅的舉止，同時(shí)擊劍也是一項最自然和有效的瘦身方式，使女性擁有期待中的優美身型。
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