怎麼(me)才能(néng)頸肩不痛，腰骶輕松？怎樣(yàng)擁有中國(guó)好(hǎo)脊柱？

我們的一舉一動都(dōu)離不開(kāi)脊椎。而一些不經(jīng)意的動作卻在傷害著(zhe)我們的脊椎。在一些發(fā)達國(guó)家，脊椎的擺件和常規免疫，口腔檢查等一樣(yàng)發(fā)達。發(fā)達國(guó)家甚至對(duì)中.小學(xué)生進(jìn)行定期的脊椎檢查和糾正。脊椎病痛和人的生活方式關系密切，我們不能(néng)總是被(bèi)動接受它的困擾，應該主動出擊，那麼(me)我們該如何保養脊椎，避免危害呢。

脊椎最怕：久坐大部分的腰椎病都(dōu)是久坐出來的。包括頸椎問題在内，

怕冷，溫度降低影響脊柱韌帶，肌肉功能(néng)，造成(chéng)損傷。

怕猛，動作幅度太大導緻脊柱受損。

怕歪，不在中立的脊椎兩(liǎng)側肌肉長(cháng)期緊張易出現問題。

卧具不合适，床墊，枕頭直接影響人在休息時(shí)脊柱的位置，。等等。

再細化一點：

頸椎問題。

頸椎病到底是什麼(me)？

頸椎病的危害到底有多大？

頸椎問題怎麼(me)預防？？

頸椎問題已經(jīng)出現了怎麼(me)去康複？

腰椎問題：

腰骶疼痛到底是什麼(me)引起(qǐ)的？

腰骶疼痛會(huì)帶來什麼(me)危害？

腰骶疼痛的問題怎麼(me)預防？

已經(jīng)出現腰骶問題怎麼(me)樣(yàng)去康複？

12.13由黃金時(shí)代十佳精英康複教練，連鵬老師，李旭東老師，全部爲您解決。當場見效噢！

活動時(shí)間：2014.12.13晚六點

活動地點：東風路文化路南300米恒大名都(dōu)小區内黃金時(shí)代精美會(huì)所

如感興趣請聯系：甜甜經(jīng)理（13938409629），微信添加：datian98