我是如何真正開(kāi)始感悟瑜伽

文/付星

主題/黃金時(shí)代#17周年征文#

來自/黃金時(shí)代健身學(xué)院洛陽學(xué)院

1、專業是根本

到黃金時(shí)代健身學(xué)院的第一天，給我印象最深刻的是每個學(xué)員的精神狀态都(dōu)非常的飽滿。自己不自覺的感覺精神百倍，瞬間我就(jiù)覺得一切皆有可能(néng)，沒(méi)有什麼(me)不可以的。上瑜伽課時(shí)老師自始至終都(dōu)是不厭其煩的講解'示範，帶我們走進(jìn)瑜伽的世界。這(zhè)時(shí)我才真正意識到什麼(me)才是瑜伽，它并不是一項簡單或隻要柔韌還(hái)可以就(jiù)行的，重要的是它每個體式的内在呼吸和意識以及身體感受。它能(néng)讓人更加的了解自己的内在。

2、感悟瑜伽，享受生活

經(jīng)過(guò)一個多月的系統學(xué)習，我深深體會(huì)到瑜伽能(néng)改變一個人的不良習慣和不良體态，比如脾氣'情緒還(hái)有身體上的比如聳肩'便秘現在都(dōu)改善了。

我鍾愛的瑜伽，給我的生活帶來了非常多的益處。現在我更加努力的去學(xué)習吸取經(jīng)驗和知識去幫助身邊的每個人，我會(huì)堅持的走下去不斷的充實自己，把瑜伽當做一門事(shì)業去學(xué)習去做。讓自己不斷的沉澱，不斷的升華。

在這(zhè)忙碌而紛繁的社會(huì)中，瑜伽是一片領土、一片安甯，讓我們放慢腳步，重新認識自己并善待自己。它讓我知道(dào)選擇和堅持的重要用一顆榮辱不驚的心去做人做事(shì)。

3、掌聲和鮮花是最好(hǎo)的動力

鮮花和掌聲是最重要的動力，讓你自信給你動力。在黃金時(shí)代健身學(xué)院，你會(huì)有很多機會(huì)站在舞台中央，去展示自己的才華，去提高去進(jìn)步。店面(miàn)的店慶，大型的演出活動，深入店面(miàn)感受瑜伽課堂的氛圍...

如果，你想成(chéng)爲一名瑜伽練習者，請來黃金時(shí)代，因爲這(zhè)裡(lǐ)有一群鍾愛瑜伽的修行者。如果你想成(chéng)爲一名瑜伽教練，請來黃金時(shí)代健身學(xué)院。

4、學(xué)會(huì)感恩

在此，借此機會(huì)感謝洛陽黃金時(shí)代健身學(xué)院瑜伽培訓導師--賈曉麗老師，感謝您對(duì)我們的耐心嚴格的教導，也感謝你的傾囊相授。我相信在未來的日子裡(lǐ)我一定讓您爲有我這(zhè)位學(xué)生而感到驕傲！！！