我叫(jiào)柳越，今年剛剛年滿19歲，一個多月前我還(hái)是一個101公斤的大胖子，自卑到死！一百公斤以上的體重已經(jīng)伴随我快有整整十年的時(shí)間啦，我也曾苦惱過(guò)，也嘗試過(guò)很多減肥方法，但是都(dōu)無疾而終，甚至是越減越肥。我的神呀，誰來拯救我……

   曾經(jīng)我以爲我真的就(jiù)這(zhè)樣(yàng)胖下去了，直到我遇到了黃金時(shí)代，遇到了他，我的男神-楊鑫虎，别看他平時(shí)看起(qǐ)來似乎很玩世不恭，什麼(me)都(dōu)不在乎。但上起(qǐ)課來非常認真，對(duì)每個動作都(dōu)耐心指導，注重細節做到位，非常的專業，讓我對(duì)健身有了一個全新的認識。

他還(hái)爲我制定了科學(xué)的減肥、健身食譜，每天微信監督我的飲食和休息，他的嚴格要求讓我慢慢改掉了不健康的飲食習慣和生活規律。也是他在我鍛煉遭遇瓶頸期的時(shí)候給予我鼓勵，幫我突破瓶頸，讓我每次都(dōu)能(néng)堅強的走下去。

現在鍛煉已經(jīng)有40天了，時(shí)間雖然不是很長(cháng)，但我由内到外都(dōu)發(fā)生了很大的變化。最重要的是我之前因爲肥胖所造成(chéng)的高血壓等慢性疾病都(dōu)有了大幅度的好(hǎo)轉，體重更是在40天的時(shí)間内減輕了40多斤，一天一斤多，太刺激啦！周圍的人看到我都(dōu)說(shuō)我瘦了，家裡(lǐ)人也爲我由衷的感到高興。