我從小是個矮胖子。矮+胖=矬。不但矬，還(hái)慫。導緻我生性腼腆，不是整天呆在家裡(lǐ)，就(jiù)是出了門也敏感、自卑地縮在人堆裡(lǐ)不敢大聲說(shuō)話，被(bèi)同齡的女孩子欺負。。。。。。所有人，連我自己都(dōu)斷定：這(zhè)貨長(cháng)大沒(méi)出息。用新鄉話說(shuō)，那叫(jiào)“麼(me)成(chéng)色。”

弱弱的男子....

小學(xué)和初中時(shí)期我在班裡(lǐ)的體育成(chéng)績基本是墊底的：跑得比别人慢，跳的沒(méi)别人遠，一分鍾做兩(liǎng)下仰卧起(qǐ)坐，接力跑被(bèi)女同學(xué)撞哭。。。。。。每學(xué)期末體育達标時(shí)我總是怯懦地忍受班主任那張黑雲壓城的臉。回想起(qǐ)來，不明白爲什麼(me)身爲男孩子，在占自身整體質量50%以上的體質上，竟會(huì)那麼(me)差。

圖一  二排左三

高中的我突然以每年8厘米的速度，從一米六二的矮矬子，搖身三變成(chéng)了一米八七，肩寬腿長(cháng)的大個子。雖然有條兒無塊兒，至少在三觀上有了全面(miàn)改觀。同時(shí)在《灌籃高手》的影響下，從隻會(huì)窩在家裡(lǐ)看書的宅男，邁向(xiàng)如今文武雙全的型男歐巴。

圖二              右一

▼▼嘗健身的喜悅▼▼

接觸健身是在大學(xué)期間。2004年夏天，在飲馬口附近一家稍顯簡陋的健身房開(kāi)始了慢慢塑型路。當時(shí)膚淺地把健身定義爲塑型，是緣于從小對(duì)流行歌手和動作演員的崇拜。在沒(méi)有任何常識和經(jīng)驗的情況下，每天努著(zhe)一股子憨勁兒哼哧哼哧地連跑帶練。兩(liǎng)個月下來，一身光杆兒上居然也長(cháng)出幾個“疙瘩”，給外強中幹的我，墊了墊底兒。

初見成(chéng)效的喜悅，加上當時(shí)女朋友的鼓勵，我自然而然地把終極目标定位在擁有動作演員一般的矯健身姿。夢想有天我站在鏡子前，能(néng)如願以償地欣賞自己身上自信鋒利的線條。

▼▼圓 夢▼▼

幫我圓夢的，是2010年開(kāi)業的黃金時(shí)代健身俱樂部勝利店。當時(shí)我正在幾家條件稍遜的健身房輾轉，結果跑的跑，髒的髒，沒(méi)有一家稱心的。偶然在街上收到黃金時(shí)代的傳單，瞬間就(jiù)被(bèi)圖片上寬敞明亮、設施齊全，秒殺新鄉所有同行的頂級環境吸引了。更巧的是，第二天還(hái)接到了之前在别家健身房結識的S經(jīng)理的邀約電話。就(jiù)這(zhè)樣(yàng)，我幸運地成(chéng)爲了“黃金時(shí)代”大家庭的一員，開(kāi)啓了我的追夢時(shí)代，黃金時(shí)代。

一有時(shí)間，我就(jiù)會(huì)在那裡(lǐ)的跑步機上大汗淋漓，在器械區精心雕琢。随著(zhe)鍛煉的全面(miàn)展開(kāi)，我發(fā)現真正的健身并不是簡單跑兩(liǎng)下，舉兩(liǎng)下就(jiù)行的。它是一門極其龐雜的學(xué)術體系，必須當成(chéng)一項事(shì)業全心投入。有時(shí)少量的練習就(jiù)能(néng)收獲意想不到的效果，而細小的偏差也會(huì)導緻事(shì)倍功半。在諸位教練的指導下，我豐富了大量的專業常識，糾正了很多錯誤的動作要領，還(hái)比以往更加了解了自己的身體構造，愈發(fā)知道(dào)怎樣(yàng)在同樣(yàng)的時(shí)間内達到最好(hǎo)的效果，怎樣(yàng)在鍛煉的同時(shí)保護好(hǎo)自己的身體，維持好(hǎo)自己的狀态。此外，在這(zhè)個大家庭，所有的教練、工作人員、會(huì)員每天都(dōu)親如一家，其樂融融。大家在揮灑汗水的同時(shí)結下了深厚的情誼，我和其中幾位還(hái)成(chéng)了無話不說(shuō)的至交。

圖三               黑衣男

▼▼成(chéng)長(cháng)▼▼

是黃金時(shí)代讓我在最好(hǎo)的年華裡(lǐ)，擺脫了兒時(shí)自卑、敏感的陰影，真正變成(chéng)了高大威猛、幹勁十足的型男。那裡(lǐ)不但給了我外型上翻天覆地的變化，更讓我在工作和事(shì)業上一路高歌猛進(jìn)，奮發(fā)自強。擁有甄子丹一樣(yàng)的體魄已經(jīng)不是我的終極目标，開(kāi)創屬于自己的黃金時(shí)代才是我的最終夢想！

如今，由于工作原因，雖然我已經(jīng)離開(kāi)了朝夕相伴的黃金時(shí)代大家庭，但和吃飯、睡覺一樣(yàng)，健身已經(jīng)成(chéng)了我身體的需要。身體是革命的本錢，這(zhè)句從小聽到大的話，不是簡單拿來喊口号的。身邊的同齡人大多早已心慵意懶大腹便便，我卻憑借在黃金時(shí)代學(xué)到的健身技能(néng)愈加變得意氣風發(fā)鬥志昂揚。每天的鍛煉給我提供了源源不斷的正能(néng)量，讓我能(néng)夠在當打之年精神飽滿地奮發(fā)向(xiàng)前。

世界那麼(me)大，都(dōu)想去看看。祝廣大黃金時(shí)代健身的會(huì)員和我一樣(yàng)，把握在黃金時(shí)代鍛煉的每一分每一秒，練出你人生，迎接我們的黃金時(shí)代！

圖四       目前狀況

主題：黃金時(shí)代健身#17周年征文#

撰寫人：劉   鵬

來自：黃金時(shí)代新鄉塞納店

                                     2015.05

後(hòu)記：哈哈，好(hǎo)運來臨擋不住，17周年抽獎抽得一個運動手環，盡管沒(méi)有plus那麼(me)幸運，但也是非常開(kāi)心的一件事(shì)~