我很喜歡健身，之前在健身房鍛煉有2年啦！除了上班，業餘的時(shí)間大部分都(dōu)是來上課，因爲在這(zhè)裡(lǐ)，我找到了激情與快樂，還(hái)交了一幫朋友，平時(shí)有空了我們就(jiù)聚會(huì)K歌，暢玩嗨聊，那時(shí)候真覺得生活是如此的美好(hǎo)！我很喜歡黃金時(shí)代，所以一直健身鍛煉到現在。

很感謝姚教練的細心指導，耐心教學(xué)，我的每一點改變都(dōu)離不開(kāi)你的辛勤汗水。

現在的私教是老姚，83年未婚的老男孩，高大帥氣陽光健碩，是我喜歡的款，除了他我覺得沒(méi)人比他帥的啦！

 剛開(kāi)始健身簡直跟地獄折磨一般，身體機能(néng)完全懶惰，動動胳膊腿腳我都(dōu)累的大喘氣，心情低落，每分每秒都(dōu)想過(guò)放棄，但是不付出哪有成(chéng)績，不鍛煉哪有傲人的身材，爲了美麗一定要堅持到底！

 每當我大腿酸溜溜光想一屁股坐下休息的時(shí)候，每當我腹肌沒(méi)力氣收緊光想趴下的時(shí)候，每當我汗流浃背懶得動時(shí)，老姚總是用我最初的夢想來鼓勵我，問我爲什麼(me)來健身?我說(shuō)爲了瘦身，爲了穿漂亮的裙子，爲了女孩的自信，爲了健康的生活……

  想到以後(hòu)美好(hǎo)的東西我就(jiù)重新鼓足勇氣完成(chéng)任務，就(jiù)這(zhè)樣(yàng)我們上完一節又一節私教課，從最初的情緒低落，偷懶到現在笑顔如花，身體輕松很多，再也不覺得笨重不堪，而且很享受那一小時(shí)課程，

 姚教練前10節課隻是讓我做些簡單的兩(liǎng)組動作，先慢慢調整身體各方面(miàn)肌肉，現在我可以做四組動作循環，也沒(méi)有以前那麼(me)累，親身經(jīng)曆感覺自己身體在變化，側腰有弧線了，肚子也小啦，兩(liǎng)腿并攏有縫啦！我感覺瘦20斤絕對(duì)有戲！做個像孫俪一樣(yàng)美麗的辣媽不在話下，堅持到底就(jiù)是勝利。